説明動画はこちら
↓ ↓ ↓
torinosクルーの諸君、ご機嫌よう✨
明日（2/15(日)）から torinosワーク
「7日間だけ本気でやる」 を開催します。
理想の未来をどんどん実現させるワークです。ぜひご参加ください🍀
■ ルールはシンプルです
①「絶対にこれだけはやる」タスクを1つ決める
朝に
「今日はこれだけは必ずやる」 を決めてください。（最低1つ）
そして、必ずやり切ること。
② torinos 4set を実践する
下記の torinos 4set を行います。
全部できなくてもOKですが、
7割くらいはこなすことを目標にしてください。
torinos 4set
- ゼロ秒思考 A4メモ書き 10枚
- The Magic 感謝ワーク（朝／10分以内）
- しんぱち流ルーチン（朝起きてから最低3つ）
- 宇宙へのオーダー（下記参照）
■ 期間について
2/15（日）〜 2/28（土） の間で、
7日間連続達成 を目指してください。
※途中でできない日があった場合は、
翌日から改めて7日間連続にチャレンジしてください。
■ Zoomについて（参加は任意です）
期間中、torinosでは Zoomを基本ほぼ毎日開催 します。
- 朝：6:30〜7:10
・今日のタスク確認
・Body doubling - 夜：22:00〜22:30
・その日の振り返り
※都合によりお休みする日もあります
※Zoom参加は必須ではありません
■ 達成条件まとめ
- ①「絶対にこれだけはやる」タスクを1つ達成
- ② torinos 4set を7割実践
これを 7日間連続 行います。
■ torinos 4set 詳細
1. ゼロ秒思考 A4メモ書き 10枚
説明は省略しますが、
やり方が分からなくなった場合は、下記のやり方説明を参照してください。
https://www.torinos.site/zero/
2. The Magic 感謝ワーク（朝／10分以内）
以下の構文で、朝に10個書きます。
「私は〇〇に心の底から感謝しています。
その理由は〇〇だからです。」
書いた後、読み上げて
それぞれに「ありがとう」を3回言います。
例：
「私は昨日、私のところから出て行ったお金に心の底から感謝しています。
その理由は、おかげで家族と素敵なディナータイムを過ごせたからです。
昨日私のところから出て行ったお金、ありがとう、ありがとう、ありがとう。」
※朝のBody doubling中に
10分で一緒に書き切るワークを行います。
よければぜひご参加ください。
3. しんぱち流ルーチン（朝起きてから最低3つ）
朝起きてからやる行動を、あらかじめ決めておきましょう。
例：
- 起きたらすぐ顔を洗う
- 顔を洗ったら、書斎に入りゼロ秒思考で今日の予定を整理
- 予定を整理したら、torinosのZoomに参加して感謝ワーク
※関連セミナーも参考にしてください。
4. 宇宙へのオーダー
以下を意識・実践してください。
- 朝、自分のオーダーを**完了形（過去形）**で宣言
例）「今日は書斎の片付けが完了した！」 - 「そんなにうまくいくはずがない」という口ぐせは禁止
- 「ありがとう」を1日500回言う
- 起きる出来事すべてに
「やった！これで願いが叶ったぞ！」と言う - 動かしたい相手に「愛してるビーム」（眉間に送る）
- 「いちゃもんをつけるアイツ」は
自分の心のビビりだと理解する - 宇宙はドラマチックが好きだと覚えておく
- 面倒な作業中は心の中で「チャリンチャリン」と唱える
- 「全部、オレだ！」と言う
- 「能力は湧いてくる」を口ぐせにする
- 欲しいものを見たら「お金はたっぷりある」と言う
- 「一寸先はヤミ」を「一寸先は光」に言い換える
- 「払えるオレってすげえ！」を1日10回
- お金を払うときに
「ありがとう、いってらっしゃい」と言う
※理由や背景はセミナーアーカイブを参照してください。
■ torinos4set の達成率について
「torinos4setって、7割達成できたかどうか
どうやって判断するの？」と思われるかもしれません。
こちらは、基本的には感覚でOKです。
「今日はちゃんとやったな」
「まあ7割はいってるかな」
そのくらいの自己判断で大丈夫です。
ただし、
ちゃんと可視化したい／測りたい方向けに、
計測できるチェックリストも用意しています。
ご希望の方にはお配りしますので、
必要な方はお声がけください。
■ 不明点について
「正直よく分からない…」という場合は、チャットワークで質問してください。
また、本日22:00〜
予行練習を兼ねてZoomを開きます。
その場での質問も歓迎です✨
以上です。
7日間、本気でやってみましょう🔥
よろしくお願いいたします。